我想利用这样一个事实，即在最近几个月中，关于 学校作业，以提供一些发表在《教育心理学杂志》上的结论，并且由于 APA。 为此，并为我作为母亲的反思做出了贡献，这与许多家庭的想法相吻合！ 因为我们并不总是大声说出来，但是 家庭作业过多如何影响我们孩子的学习，空闲时间和家庭关系中，无论我们喜欢与否。
得出我所讨论结论的研究是由奥维耶多大学进行的， 7725名校友 平均年龄为13,78岁。我认同“更多（家庭作业）并不等于更高效的学习”的观点。我认同家庭作业甚至会抑制孩子们天生的好奇心，导致他们缺乏学习动力；当然，除非这些作业像教育家托努奇所建议的那样：“让孩子亲身体验他们的童年，然后在课堂上展示他们的经历。”
在一个实际的例子中，我们找到了一个以经典方式进行作业的孩子，他必须填写有关矿物质的自然科学卡片，他知道书中要讲的内容。 我们还发现了另一个孩子，他和父母出游时想到了用石头装满背包的念头...如您所知，石头是矿物质，这提醒了那些认为返回无用的父母有类似发现的家。 另一个孩子（第二个孩子）由于想着如何处理他的收藏品，决定称重并测量每块石头，记下它的颜色，然后……问他的父母还有什么？并在互联网上寻找相似之处。 他躁动不安的结果，几天后上课，将每个石头/矿物放入其透明袋中。 不要告诉我没有区别。
这一切都清除了，我继续我的目的
不久前，伊娃·拜伦（EvaBailén）在 更改，要求 职责合理化。 从我的角度来看，对于8岁的孩子来说，每天做三个小时的作业是完全不愉快的，对于婴幼儿（不是强制性的阶段）来说，做作业更是如此。 当男孩和女孩在青少年时代，他们的兴趣在家庭之外并建立他们的身份时，这仍然是过分的……如果在研究所毕业后，他们在书本前花了四个小时，他们如何维持社交生活？笔记本？
几年前我读过的关于（不是）功课有用性的最佳评论之一 教学新闻。 家庭作业无助于发展自律或责任感（正如我们所相信的那样）； 以及它的影响 在小学阶段的学习成绩很小或根本不存在。 如果这是真的，那将浪费我们孩子的时间，而他们的时间很宝贵，因为成年期要比儿童期长得多。
并查看最新报告之一 重点关注PISA，以重申先前公开的想法，因为显然 “学生花在作业上的平均时间可能与表现无关” 因为还有其他更具决定性的因素，例如教学质量和学校组织。上述报告将学生人数上限定为 每周四小时 从那时起，执行富有成效的任务所花费的时间……当然，西班牙儿童远远超过了这个数字，正如我们从小学开始所说的那样，因为——是的——PISA 分析总是基于对 15 岁学生的测试来进行的。
另一方面，在 全天营业，阿方索·冈萨雷斯（AlfonsoGonzález）的教学经历再次向我重申，家庭作业中没有无用和反教学法 将自己摆在儿童自身利益的活动上 （对他们来说肯定更重要）。
自我调节学习与绩效和成功的关系
这是 Javier Suárez Álvarez 的一句话，他是“多少数学、科学作业才算太多？”——我在一开始提到过的那项研究。在调整了参与者的性别和社会经济地位，并向他们发放问卷后，他们得出结论： “当涉及到家庭作业时，如何完成比数量更重要”.
研究人员发现，在数学和科学方面，当家庭作业量增加时，成绩开始下降 90/100分钟 然而，每天 70 到 90 分钟的时间似乎会有一些改善，但与投入的时间成本相比，这并不算什么，一周下来，这相当于在家额外工作了大约两个小时。
学生之间也有差异 照顾一些不需要帮助的人从这个意义上讲，越自主的学生得分越高。
读完这篇文章后，我们可以轻松地返回到我评论过的PISA焦点报告中，因为已经分析了导致家庭作业的可能不平等现象，并且同时他们 导致任务未正确完成.
此外，其他最近的分析也探索了不同的方法：例如， 双胞胎研究 在西班牙，他们比较了同一个家庭和学校的兄弟姐妹在家庭作业上花费的时间，发现 增加时间并不一定能带来更好的结果 在阅读或数学推理等技能方面。这种观点认为，问题并不总是在于数量，而在于 任务的质量和目的，以及如何评估它们（避免只需要重复模式的机械任务）。
作业和压力
据我们在条目开头阅读的平均时间为13年，可能是因为这项研究包括了ESO的第一名，第二名和第三名，甚至是Primary的第六名，这些数据我不知道。 他们还太年轻而不能 经历压力水平 挫败感源于对工作的花费。 职责通常是 重复性，机械性和非创造，他们在其他国家投注的基本能力并未得到提升。
在 拉斯康德斯临床医学杂志明确指出，学生面临着高要求的情境，他们必须适应。压力是一种适应性反应，但当它导致 焦虑症的症状、行为和情感。
压力也会产生挫败感，而学业压力是不安全感和自信心低落的根源。
您知道，我知道谈论作业会引起争议：有些人自己摆姿势，另一些人则不然，有些人认为孩子做作业是一件好事（“他们在锻造未来”，或者类似的东西，我补充说）。 考虑到在我国，每年的教学时间超过了其他国家的水平，并且在国际考试中取得了更好的成绩，因此有些人宁愿没有功课。 父母考虑，不考虑，不愿考虑的父母， 谁不敢发表意见 “这不会是孩子在学校上得了躁狂症”。
你已经了解了我的立场，以及我如何选择与我意见一致的资料来源，但这并不是因为我想证明自己是对的，而是因为我担心我孩子的现在，因为我知道，如果他们被家庭作业压垮 他们不会有学习的欲望。因为他们可能想玩得更多或者有爱好，但他们只是......没有时间。
为了减轻压力 在家里，简单的指导方针就起作用了：将任务分成可管理的区块， 短暂休息 定期、无屏幕的学习环境和 紧密支撑 满足孩子真正的需求（不是替他们做作业，而是引导他们）。柔和的器乐或氛围音乐可以帮助他们集中注意力，而电视或高度刺激的内容往往会分散他们的注意力。如果家庭作业负担过重， 方法是和导师谈谈 并寻求合理的调整，而不是假设“你必须忍受它”。
家庭作业的优点和缺点
这场争论并非非黑即白。 潜在利益 当任务设计得很好时， 明确风险 当它们过多或不重要时。
- 学习强化： 它们可以巩固内容并让你检查真正理解的内容，尤其是在课堂节奏很快的情况下。
- 习惯和责任： 通过管理时间、写下截止日期和确定优先顺序，孩子们练习 组织和自治 进步。
- 家庭关系： 任务可以打开 关于所学内容的对话，联系兴趣，发现困难。
- 逐步准备： 如果数量是渐进的，交付和规划将为后期阶段培养有用的技能。
但它们也有重量 缺点 不应该忽视的一点：
- 不等式： 把一些学习内容搬回家， 并非所有家庭都能提供同样的支持 （时间、资源、语言、培训），这扩大了差距。
- 压力和焦虑： 知道它会“计入成绩”或感觉它无法实现会产生 情绪压力，这与有意义的学习不太兼容。
- 减少玩耍和休息： 任务过多 减少休闲、运动和睡眠，健康发展的支柱。
- 如果是机械的，效果会受到限制： 投入更多时间并不能保证 优质学习，特别是如果重复练习而没有转移的话。
还有一些潮流记得 没有任何神经教育学依据可以表明所有家庭作业都是有害的。。当背景、结构和适量的帮助得到照顾时，任务可以加速那些最需要帮助的人的学习，并且 也丰富了那些已经过得很好的人因此，关键不在于“作业做不做”，而在于 设计、测量和影响评估.
如何让孩子们在家更舒适地生活：6 个实用技巧
1）用简单的清单来计划
在日记、日历或笔记本中： 写下任务并按难度排序 它能帮你确定优先顺序。先从最具挑战性的任务开始，把最简单的任务留到最后，这样可以提高专注力和动力。
2）照顾好你的工作空间
拥有自己的办公桌，整洁， 良好的自然光 并且不受干扰。避免厨房或客厅里总是有刺激物。只需营造出舒适的氛围，但不要设置分散注意力的“陷阱”。
3）定期休息
在完成工作块之后，包括 微休息 伸展一下，喝点水，或者放松一下。两三次简短而高质量的锻炼比一场无休止的马拉松更有效。
4）用目标来管理时间
计算每个任务需要多长时间，使用计时器并 设定部分目标如果“整个下午”都花在作业上，那么调整或方法就有问题，应该向老师检讨。
5）激发好奇心
超越纸张：带有真实小照片的地图 引导式搜索与兴趣（艺术、科学、自然）联系起来。当发现意义时， 动力不断增强.
6）禁止看电视；可以听音乐（酌情）
分散电视； 器乐列表 它可以营造氛围，帮助孩子集中注意力。根据孩子的敏感度进行测试和调整。
哪些任务有贡献：质量、个性化和阅读
与其“做更多作业”，不如想想 最好的任务 这些都需要应用、创造和反思。以下是一些可行的方法：
- 每日有意义的阅读： 建立愉快的共享阅读习惯可以提高 阅读理解 在中期。
- 跨学科创意项目： 模型、故事、实验日记或家庭出游记录。
- 实际任务： 烹饪菜谱（测量和比例）、照料植物（观察和记录）、计划购买（预算）。
- 辩论与反思： 谈论当前问题、听取意见和 培养批判性思维.
- ICT 的有效利用： 如果目标明确，教育应用程序、引导式搜索和小型数字资源的创建就会产生很大的效益。
共同的原则是 个性化避免每个人都以同样的方式做同样的事情。建议适合每个级别的路线，并在必要时提供替代方案。 优化时间 并使努力变得值得。
公平、可及性和家庭的作用
学校不能忽视家庭条件的差异。为了避免差距扩大，重要的是要确保家庭作业 无需成人持续陪伴即可 并且指示清晰。如果存在障碍（例如语言障碍），可以提供 简单支撑 例如模型、词汇表或辅助翻译。
当有疑问或被发现 负荷过重最有效的方法是寻求指导并达成合理调整。公平机制，例如 辅导图书馆 或有监督的学习空间，通过支持延长学习时间并减少不平等。
在课堂上， 对话纠正 在小组中，主体间性（在平等的个体之间构建意义）有助于每个人理解错误发生的原因以及如何改进。因此，家庭作业不再只是一种形式，而是一种 学习仪器 具有个体意义和集体意义。
分配任务时我们应该问自己什么
- 即时的： 根据每个学生的节奏，他们需要多长时间？调节音量和 适应需求 避免挫折。
- 明确目的： 它有哪些课堂上没有实现的贡献？解释一下 意义和价值 任务会增加动力。
- 转移： 你关注课堂之外的生活吗？比如实验、观察，还是精打细算的购物？ 尊重学习.
- 辅助功能： 没有老师在场的情况下能解决吗？清晰的指示和 负担得起的资源 他们是关键。
- 学生的需求，而不是教学大纲的需求： 如果任务能够弥补实际差距，那么它就会增加；只要计划“合适”， 最好重新思考.
与此同时，诸如 翻转学习 （在家访问内容并让课堂专注于辩论和创作）可以对某些课程和简介产生影响，只要可访问性和支持得到妥善处理。
不同阶段和教育体系的差异
学前教育与中学不同。在早期阶段，优先考虑 发现、阅读和玩耍；任何任务都应该简短、有意义并且 永不更换 课堂上做了什么。随着你的进步，你可以适度增加学习时间，并始终关注 成熟度和总体负荷 学生（所有科目、课外活动和休息时间）。
在某些系统中，家庭作业时间保持在 中等范围 并随着年龄的增长而逐渐成长。这种进步伴随着 姿态优美，通常比早期大规模投资更有效。同样重要的是，要避免在没有充分分析自身情况的情况下“引进”不同结构国家的模式。
当质量指导设计（并伴随 良好的学校组织 以及接受过主动教学法培训的教师），任务可能会不断累积。另一方面，如果它们变成了与生活几乎毫无关联的无尽清单， 他们失去了意义 并给儿童及其家庭带来不必要的负担。
作为一名母亲，我的观点得到了证据和日常经验的支持：如果家庭作业尊重 童年时代， 如果他们是 简短而有目的，前提是这些缺陷能够被纠正，有利于学习，并且不会加剧不平等。如果这些缺陷不符合这些标准，就应该说“没办法”，并共同探索其他能够保持好奇心的学习方式。