几周前我告诉过你 宝宝出生时依恋养育的3条重要原则，但只有在孩子小的时候才进行带依恋的养育，在孩子的整个教育过程中直到小孩子想要的时候都进行带依恋的养育。 真的 附件养育可以持续一生，因为它意味着尊重孩子的需求，并且在尊重他们的决定以及他们的品味和兴趣成长时，考虑到这一点也很重要。
但是当孩子不再是婴儿时，由于有依恋的养育子女，有更多的方法可以增强情感纽带。 如果您还没有进行依恋父母养育并育有孩子，请不要担心，因为开始为时永远不会太晚，而且您和您的孩子都将从依恋父母养育的所有好处中受益。 因此，请继续阅读以下提示，因为它们一定会让您感兴趣。
情感接触
婴儿出生时就有非常强烈的情感需求，为了生存，他们在身体和情感上都需要依赖他人。 因此，情感接触有助于通过身体接触、爱抚、安全感和刺激来满足小宝宝的这些需求。。 但这必须随着婴儿的成长而保持下去。
孩子与父母的情感接触会刺激生长激素， 促进催产素的释放它能促进智力和运动发育，更重要的是，它还能帮助调节婴儿的体温和心率，即使宝宝紧张，也能因为父母传递的温暖而感到平静。同样，亲密育儿法也能帮助调节宝宝的睡眠，因为它有助于调节睡眠周期。
按摩不仅是使婴儿肠绞痛平息的好主意，当它开始生长时，它们还有助于使孩子上床睡觉之前更好地入睡，并使他们更好地入睡。 除了按摩和 怀抱父母 它们是促进亲子互动的绝佳机会。拥抱、爱抚、一起洗澡、亲吻、抚摸头发、挠痒痒、开玩笑……所有这些行为都能充分满足孩子们对接触的需求。有时，玩耍就足以增进和培养身体上的亲密感。
- 尊重：当需求得到敏感的满足时，孩子们就会明白他们的声音很重要，从而强化他们的自我概念。
- 安全：情感上的可用性和身体接触维持 安全附件 鼓励无畏的探索。
- 情绪平静：感觉被看到和理解会提高 情绪调节 并减轻焦虑。
- 自治：情感支持推动更自信的决策， 社交技巧 健康。
- 积极的关系：他们学会自信地表达情感，家庭生活中的冲突减少。
什么是依恋纽带？为什么它如此重要？
El 附着键 这是由 非语言沟通 婴儿与其母亲、父亲或主要照顾者之间的关系。这不仅取决于给予多少照顾或爱，还取决于 如何调整情绪 带着孩子的成年人，根据 依恋理论这种关系塑造了心理、身体、智力、情感和社会发展，并且是童年及以后幸福感的有力预测因素。
Un 安全附件 让孩子感到安全和被理解，让他们保持平静，从而让他们的神经系统得到最佳发育。相反， 不安全的依恋 这使得孩子难以控制自己，并可能干扰未来的学习和建立健康的关系。
情感纽带和安全依恋之间的区别
这两个概念经常被混淆。 情感纽带 描述可见的护理（喂食、洗澡、穿衣），而 安全附件 基于 非语言情感交流 （目光、语气、姿势）让孩子真正感受到被理解。它们可以同时发生，但并不等同，而后者才是最有利于孩子发展的。
如何创建安全附件
你不必成为完美的母亲或父亲。这才是关键。 识别并响应信号 婴儿时期，修复出现的断层，并保持冷静。虽然在幼儿时期可能更容易， 永远不会太迟：儿童和青少年的大脑不断成熟，在任何年龄，人际关系都可以加深。
提供恒久的爱
充满爱心的护理人员 在孩子的各个发展阶段中，父母必须始终作为爱心的照顾者出现，这就是如何增强和最大化安全依恋的纽带。
从这个意义上说 你需要考虑到孩子的需要来抚养他了解他们的感受，并理解孩子可能遇到的困难（尽管这些困难在你看来可能并不重要，但实际上可能很重要）。例如，当你不得不与孩子分开时， 回去工作 你必须了解他们的需求，尊重他们适应新环境的速度。无论你是把他们送到日托中心，还是委托值得信赖的私人看护人员照顾你的婴儿或幼儿，你都必须尊重他们的时间安排，理解他们的感受。
这可以适用于孩子成长过程中必须克服逆境的其他阶段。作为父母，你必须 提供情感支持 并在你需要的时候提供指导。添加 质量时间，表现出对他们的爱好的兴趣，认可他们的情绪， 避免情感勒索 或威权主义，这会损害信任。建议的替代方案是选择 积极的纪律 在日常教育中。
确保身心安全睡眠
许多父母都希望他们的孩子从出生起就能睡整夜觉，而当这种情况没有发生时，他们会过度担心，因为他们认为婴儿没有休息。 父母是那些不休息的人有些孩子如果从小就得不到身心两方面的安全睡眠保障，可能会一直存在睡眠问题，直到长大成人。“婴儿需要整夜睡眠”的观念一直被人们误解。
你要记住 孩子们在晚上有需求，而白天他们有相同的需求 如饥饿，孤独，恐惧，寒冷或高温。 婴儿每当需要安全感和关爱时都需要父母……但是，当他们长大时，情况是完全一样的。
有家庭练习同睡，即孩子与父母睡在同一个房间，可以是婴儿床、同一个房间的一张床，也可以是与父母同床。无论在同一个房间还是不同房间，重要的是，如果孩子需要父母照顾，父母要确保孩子尽快感受到安全。了解更多关于其好处的信息，请访问 同睡.
夜间习惯通常可以帮助每个人放松入睡，因此有必要找到一个 行之有效的常规 为您的孩子和整个家庭。请记住，日常活动可能需要30分钟到一个多小时。随着孩子的成长，他们的日常活动会发生变化，您应该尊重他们的节奏。
有必要 父母保持良好的幽默感 并在日常活动中保持灵活性。 父母需要教他们的孩子认清自己何时感到疲倦，并认清疲倦的迹象。 但是，在孩子不累的时候强迫他入睡，或者为了遵守常规而让他保持清醒不是一个好主意。
重要的是 父母回应孩子的感受 时刻能够识别快乐和悲伤的情绪。理想情况下，父母应该陪伴孩子直到他们感到困倦，这样他们才会感到安全（但不要等到他们完全睡着）。这样，他们就能了解自己什么时候感到疲倦，长大后就能自己入睡。
建立安全依恋的非语言暗示
该 感觉信号 它们会传达你的感受以及孩子的需求。这种沟通的微调会直接影响孩子的情感安全。
- 眼神接触：用爱意和关注来看待可以传递安全感并规范互动。
- 面部表情：平静而坦诚的面容可以减少不确定性和反应性。
- 语音音: : 即使他们听不懂这些话，友好而一致的语调也会让他们平静下来。
- 触碰：您抱起、清洁或拥抱的方式传达了您的内心状态。
- 身体语言：一种向孩子倾斜的开放姿势，引发情感对话。
- 节奏和强度：配合孩子的步伐并降低强度有助于自我调节。
与安全依恋相关的发展里程碑
了解 预期里程碑 它有助于及早发现预警信号。如果您发现持续存在的不平衡现象，请咨询儿科医生或儿童发育专家。
从出生到三个月之间，您的宝宝应该……
- 跟随明亮的颜色、动作和物体并做出反应。
- 转向声音的方向。
- 表现出观察人们面部表情的兴趣。
- 当他微笑时，你也回以微笑。
在三到六个月之间，您的宝宝应该……
- 与您互动时表现出快乐。
- 发出声音，例如咿呀学语、喋喋不休或哭泣，来表示你是高兴还是悲伤。
- 玩耍时多微笑。
在四到十个月之间，您的宝宝应该……
- 互动时使用面部表情和声音，例如微笑、大笑或咿呀学语。
- 和你进行有趣的交流。
- 交换手势（捕捉和回应）、声音和微笑。
在 10 至 18 个月之间，您的宝宝应该……
- 和你一起玩游戏，比如捉迷藏或拍爪游戏。
- 使用类似的声音 嘛、嘛、嘛、哒 y ga.
- 使用不同的手势（有时一个接一个）来表达需求，例如给予、指点或挥手。
- 当被叫到名字时能认出你的名字。
在 18 至 20 个月之间，您的宝宝应该……
- 认识并理解至少10个单词。
- 在说话或说话时至少使用四个辅音，例如 b、d、m、n、p、t.
- 使用语言、手势和信号来传达需求，例如指点。
- 享受简单的假装游戏，例如拥抱或喂养洋娃娃或毛绒动物。
- 当说出名字时，通过指向或看着他们来表示对人或身体部位的熟悉。
24 个月时，您的宝宝应该……
- 认识并理解至少50个单词。
- 使用两个或多个单词一起表达某件事，例如“我想要牛奶”或“更多的饼干”。
- 展示更复杂的假装游戏，例如喂食毛绒玩具然后将其放入婴儿车中。
- 通过给其他孩子物品或玩具来表示他们对与其他孩子一起玩耍的兴趣。
- 当被问到熟悉的人或事物时，寻找那些不存在的熟悉的人或事物。
36 个月时，您的宝宝应该……
- 将想法和行动结合起来，比如“我困了，我想要一条毯子”或“我饿了，想喝酸奶”，然后去冰箱。
- 享受与其他孩子一起玩耍和交谈。
- 谈论感受、情绪和兴趣，并展示有关时间（过去和未来）的知识。
- 轻松回答“谁”、“什么”、“何时”和“何地”等问题。
- 假装扮演不同的角色，可以通过装扮和表演或使用玩具人物或洋娃娃。
建立安全依恋关系的障碍及其解决方法
障碍不会否定你与人沟通的能力。它们可以是 养育压力、抑郁或焦虑、早期医疗经历（新生儿重症监护室、剖腹产）、 收养或分离或哭闹剧烈且难以安抚的婴儿。对于年龄较大的儿童，护理人员的更换、住院治疗或护理的不一致会导致不信任。
该怎么办？优先考虑你的 情绪自我照顾, 寻求支持 如果有悲伤或创伤，以及 修复断开连接 当你误解了信号时：说出它们的名字，给予保证，然后重新调整。 技术干扰 （手机、电视）减少眼神接触；设立无屏幕时间，以便全身心投入。
父亲和其他照顾者的角色
父亲的形象也是 不可缺少 从出生起，婴儿就能与父母建立起亲密的联系，并从互补的照护方式中受益。一些有助于加强这种联系的做法包括：
- 皮肤对皮肤：不仅与母亲，在父亲的乳房下，婴儿也能识别父亲的气味和呼吸，调节体温并释放催产素。这与 孕酮 以及早期接触的重要性。
- 定期散步：除了新鲜空气和自然光之外，它们还创造了 可预测的例行公事 接触和对话。
- 共用浴室：它们鼓励尊重的触摸、玩耍和身体自信。
- 说话和唱歌：宝宝不理解内容，但是 是的，语气，带来平静并有利于语言。
- 参与日常护理：换尿布、睡觉、喂奶、穿衣和安抚 安全指纹 在孩子的记忆里。
围产期和社会心理护理：妊娠、产后和预防
这种联系始于怀孕。减少 母亲压力提供安全的空间来表达情感并促进 弹性 有助于宝宝更平静地到来。更多关于依恋在怀孕期间如何体现的信息 怀孕.
在产后期间，优先考虑 充满关爱和良好待遇的环境：持续的情感支持，可靠的信息 哺乳期 和梦想，以及与类似情况的其他家庭建立联系。 社会心理教育研讨会 在情感交流、解读信号和一起玩耍方面提供了实用的工具。
La 早期发现 识别情绪或发育问题是关键：留意持续存在的疏离感、难以安抚或发育里程碑延迟的迹象，并在必要时寻求特定资源的转介。早期干预有助于促进全面发展。
如何改善童年及以后的情感纽带
缺乏亲子情感纽带的家庭，容易滋生冲突性沟通。这不仅会影响孩子，还会使他们在成长过程中产生更多的不信任感和不安全感，并导致情感缺陷。为了避免这一切，培养家庭内部关系至关重要，并采取一些措施来改善这种纽带。然而，这些做法应该避免。 过度保护, 过度刺激 以及勒索或专制态度。
增进与孩子情感联系的5种方法
- 与他们共度美好时光：有意识的游戏、阅读和对话可以加强联系。
- 对他们的爱好感兴趣：参与并给予他们价值展示 尊重他们的个性.
- 尊重并理解他们的情绪：确认感受和引导调节鼓励 神入 和自我控制。
- 向他们表达爱意：每天的拥抱、赞美和爱抚滋养他们的 自尊.
- 接受他们的本来面目：避免比较，并根据你的 真实能力.
安全依恋的长期益处
安全依恋充当 压力缓冲器，通过提高注意力和积极性来提高学习成绩，并为 健康的关系 在成年生活中。此外，他们的 对健康的影响 情感和身体健康会随着时间的推移而保持。对于父母来说，亲密而尊重的关系能提供 意义和满足感，强化家庭氛围。
母婴之间的纽带是儿童情感和社会发展的重要方面。从怀孕到18个月大，这段关键时期为建立牢固的情感联系奠定了基础，并有助于家庭的长期幸福。在本文中，我们将探讨如何 有效地促进母子或女儿之间的联系，重点关注心理社会护理，强调减轻压力、增强适应力以及预防情绪和发展问题。
母子或女儿之间的情感纽带：决定性因素
母子关系的概念是指 情感、心理和身体上的联系 母亲与子女之间建立的唯一纽带。这种纽带对子女的健康成长至关重要，并对子女的一生福祉产生重大影响。这种情感纽带的建立始于 从受孕那一刻起 并贯穿儿童发展的不同阶段。
身体接触
触摸是建立亲密关系过程中最基本的沟通方式。从 联系 piel con piel 从出生后的第一刻起直到 拥抱和爱抚 在童年时期，身体接触有助于形成安全和亲密的纽带。
关怀与关注
持续不断地照顾和关注宝宝的需求，可以增强母子之间的联系。母亲能够 理解并敏感地回应 了解孩子的信号有助于增强安全感和自信心。
非口头交流
非语言交流，例如 面部表情、眼神交流和语调 声音在建立情感纽带方面也起着至关重要的作用。这些肢体语言甚至在孩子掌握语言技能之前就能建立起深厚的情感联系。
一致性和常规性
日常互动的一致性和建立常规能提供结构和安全感。这有助于 稳定感 在母子或母女关系中。
与宝宝建立牢固联系的重要性
我们之前讨论过，与母亲的紧密联系如何对人生的成长和幸福产生非常积极的影响。现在，我们将更详细地探讨这种在生命早期的联系如何转化为 长期利益 无论是男孩还是女孩。
情感发展
与母亲建立牢固的联系有助于孩子健康的情感发展。安全感和支持感为孩子奠定了基础。 强烈的自尊心 和一些好的 社交技巧.
安全附件
与母亲的紧密联系有利于 安全附件. 具有安全依恋的人往往 更加自信地探索世界，知道他们有一个安全的地方可以回去。
认知发展
母子或女儿之间的亲密关系也会影响一生的认知发展。充满爱意的沟通和认知刺激有助于 更健康的心理发展.
弹性
牢固的纽带可以充当 困难时期的减震器得到持续支持的孩子在面对压力和逆境时往往更有韧性。
您对依恋型育儿有何看法？
您认为所有家长都有必要实行吗？ 怎样才能从孩子出生的那一刻起就培养同理心，更好地理解他们呢？分享你的经历和担忧也是一种建立社区和支持的方式，而这两者是家庭在各个阶段维持幸福的两大支柱。
通过亲密育儿法加强情感纽带包括 有意识的存在，灵敏地读取信号， 及时响应 并修复断层。通过充满爱的接触、持续的爱、安全的睡眠和协调的非语言交流，可以培养安全感、情绪调节、自主性和健康的人际关系，这些将伴随孩子的一生。
