当他们的儿子或女儿不想吃或拒绝吃他们想要吃的所有东西时，大多数婴儿父母都会感到绝望。 在正常情况下，这种担忧可能会被夸大，因为 健康的婴儿可以知道吃饱的时间，因此可以调节食物的摄入量。
但是，如果父母每次喂孩子不吃东西，父母都会感到非常沮丧。 但这不是出于愤怒而沮丧，而是出于担心小孩子的饮食不足并可能危害其健康。 不想吃的孩子很常见 它将永远非常关心世界上所有的母亲和父亲。
如果您的孩子不吃饭，不要痴迷
无论您是要生孩子还是孩子已经两岁并开始独立生活，他们都可以经历不同的发育阶段，其中包括饮食不足，但是如果管理得当，随着时间的推移，这种状况总是会有所改善的。 如果您不吃东西，绝对不要让他沉迷于该主题，也不要生气或谴责他。 您需要保持冷静和积极的态度，因为除了对您和您的神经最佳，它们还将教给您的孩子更好的东西。
他们吃能量
大多数孩子即使拒绝食物也要吃足够多的食物，以保持活力和活力。 您必须记住，婴儿或幼儿的胃与您的胃的大小不同，因此 您将无法一口气吃很多东西。 如果您的孩子不想要更多，请不要强迫他多吃。 尽量不要担心孩子单餐或一整天吃什么，最好考虑一下他一周内吃多少。
如果您的孩子不想吃东西怎么办
大多数儿童只吃少量特殊食物，所以这是正常的发育阶段。 孩子们经常拒绝新食物，需要多次介绍给他们 直到他们设法接受它们吃掉它们为止，这种有趣的方式通常会发生，尤其是在两年之后。
您必须记住，这是一个与其他任何阶段一样的阶段，这一阶段将会过去，您将更有可能吃那些您知道的东西，但是您将逐渐有信心开始享用食物。
重要的是，您要学习解决孩子的饮食问题， 与食物有健康的关系 因为他很小。 另外，如果您的孩子不断运动并不断运动，他或她可能会开始变得饥饿，吃得更多。 但是，如果您想知道孩子拒绝进食时该怎么办，请不要错过这些提示。
建立用餐习惯
孩子们必须在日常中感到安全，这也是用餐时间。 孩子们对套路更加自在，因为他们知道接下来会发生什么，他们知道如何行动以及始终对他们的期望。 这很重要 围绕餐桌创造传统 这样您就可以了解每天何时饮食以及在哪里吃饭。
一家人吃饭
因为有模仿的学习能力，所以有必要在有机会的时候就一家人吃饭。 他们将能够在餐桌上学习健康的习惯 （但要小心，因为他们还会学习不健康的习惯）。 如果您和您的伴侣都全职工作，则很难做到这一点，但要确保至少在早餐或晚餐时你们一家人或至少一个父母吃饭。
保持积极的态度
您是他们的榜样，因此您将必须充满热情，以便您的孩子更有动力尝试西兰花。 让您的孩子看到您吃健康食品时的幸福程度，以便他们模仿您 并享受好评，这会鼓励您继续吃得好。 如果您只在他不吃饭时注意他，他可能会开始拒绝食物，只是为了引起您的反应。 如果他在30分钟内没有吃完饭，则应将食物拿走，不要对他发表评论。 接受他已经吃饱了，不要因为吃完而责骂他。
用餐愉快
如果您希望您的孩子感到幸福，他将需要感到用餐时间是您享受和享受幸福的愉快时光。 一定要远离电视，游戏，宠物或玩具等干扰物（尽管它可能确实很复杂，但不时尝试一下是一件好事）。 分心只会使孩子更难以集中精力进食。。 最好在您的孩子可以参加的水平上谈论许多不同的事情。
让我尝试食物
如果让您的孩子用手指进食，则可以让他接触并玩耍食物，从而更好地了解其口味和质地。 此外，您将开始感到自己可以控制食物，并且 它还会鼓励您吃更多更好的食物。
不要放太多食物
即使您希望他吃一定量的食物，最好还是少吃一点，如果他饿了，不如重复。 A）是的 您会吃饱了后感到满意，也不要担心食物不足，因为如果他饿了，他会告诉您。
要记住的其他技巧
您还可以按照以下提示每天记住它们：
- 设定用餐时间 定期教育孩子的肚子。 总是在同一时间，您将知道如何预测何时该吃饭，而且您会感到饥饿。
- 两餐之间不要让他吃饭 或接近主食，因为它们可能会影响您的食欲。
- 不要用电视 作为要求 训练或分散他的饮食。 那只会使你的饮食少于饥饿。
- 如果他不吃饭不要骂他 因为它不会使您改变，甚至可能对食物产生不良的感觉。
- 如果他想吃东西，就算他变脏也要让他做。 让它拥有自己的自主权并享用食物，这样您就可以促进与食物之间更健康的关系。