在依恋养育中，父母在确保 福祉与发展 你的孩子。 这种养育方式提供了工具 帮助父母通过持续关爱婴儿的需求与孩子建立联系。这或许是一个起点，但 还有很长的路要走， 在这里，孩子们可以学习到宝贵的人生课程，例如同理心和同情心。
今天，我想和您谈谈一些有效的重要原则 帮助婴儿建立安全的联系 并与父母建立牢固的联系。尽管每个家庭都有独特的情况、不同的资源和需求，但这些原则旨在指导父母，帮助他们更好地理解儿童的正常发育，识别孩子的需求，并以尊重和同理心回应他们的要求。
什么是依恋养育？
亲密育儿法是一种促进 身体和情感上的接近 婴儿和照顾者之间的亲密关系。它依赖于肌肤接触、按需喂养、敏感地回应哭闹、背着婴儿以及睡在婴儿身边等做法。 目标是让孩子感到安全和自信。 按照自己的节奏探索世界，培养自主性、同理心和社交技能。
这种方法不是一个封闭的包或一个不灵活的任务列表。 依恋理论 有助于理解原因。 每个家庭、每个孩子都是不同的。，实践也要适应实际情况。关键在于态度：观察、理解信号，并敏感、适当、安全地做出反应。 提供优质护理不会产生依赖性；相反，它可以让宝宝内化安全感，并随着时间的推移，获得更好地分离和自我调节的信心。
准备怀孕和分娩
在依恋养育中，怀孕和分娩是基本部分，因为它们为父母在身体上、精神上和情感上为即将到来的父母身份做好准备提供了机会。 这也包括对物质的思考。 婴儿出生时所需的一切，例如衣服、孕妇服装、厨房用具、尿布等。但它首先指的是父母需要参与到婴儿的到来中，通过充分了解和 创建 自怀孕以来 充满爱的氛围 家庭内部以及夫妻之间。一些重要的指导原则如下：
- 反思童年的经历和对育儿的当前信念。
- 了解不同类型的分娩和自然分娩。
- 了解母乳喂养的重要性。
- 有健康的习惯，以确保怀孕。
- 与您的伴侣保持牢固健康的关系。
- 找到能够在婴儿出生时创建例程的例程。
- 等等
在这个阶段，它还有助于规划 直接的皮肤接触 只要情况允许，夫妻双方就可以谈论期望、角色和相互支持。 与专业人士解决疑问 制定灵活的分娩计划可以增加内心的平静，并促进平静地开始建立亲密关系。
充满爱与尊重
亲密育儿法的基本原则指出了创造 通过喂食建立牢固的联系陪伴孩子一生的一件事。它不仅指母乳喂养，还指 有意识地进食 儿童的饮食习惯以及家庭聚会期间食物的摄入。需要注意的事项包括：
- 母乳喂养 这对母亲和婴儿都有好处。
- 当婴儿表现出想要进食的迹象时（开始哭泣），需要按需喂养婴儿。
- 了解有关避免使用人工乳头的信息，并寻找其他替代方法。
- 如果母亲无法母乳喂养，模仿母乳喂养的行为非常重要（将奶瓶靠近乳房，进行眼神交流，保持镇静而充满爱意的说话等）。
- 当婴儿显示出自己准备就绪的迹象时，从添加固体食物开始，而不是按年龄。
- 只要母婴同意，母乳喂养就可以继续。
- 如果孩子想断奶，请确保他已经准备好了。
从附件、进料装置 查看、保持并同步 按照宝宝的节奏。如果使用奶瓶，模仿宝宝靠近乳房的动作（半直立姿势、交替手臂、有反应的停顿）有助于促进母子间的亲近。 避免严格的时间表 观察饥饿的早期迹象有助于建立健康的食物关系。
以敏感的方式回应婴儿
父母必须从孩子出生的那一刻起就对孩子进行回答，并对他们的所作所为充满信心，并具有同理心，以能够对孩子的需求做出适当的回应。 婴儿以多种不同方式与父母沟通需求，例如：身体动作，面部表情，哭泣等。 父母必须学会信任孩子 了解他们的需求，从而能够以一致的方式回应他们。
这并不意味着要与宝宝建立牢固的联系，你只需要满足身体上的需求，你还必须 高质量的互动时间 婴儿能够满足情感需求，这与身体需求同样重要。
作为父母，你应该记住，有很多 应该忽略的谬论 至于养育婴儿，甚至需要拒绝那些 来自家人的不必要的建议 以及朋友甚至媒体。
即使这是别人的好意建议，也可能与您的价值观背道而驰。 考虑到你作为母亲的直觉，甚至孩子的正常发育。例如，当别人告诉你：“别抱起你的孩子，否则你会宠坏他”、“你应该用奶瓶喂他”、“不要在公共场合给他喂奶”、“让他一个人哭，这样他才能学会平静下来”、“让他哭着睡着”、“他应该独自睡在婴儿床上，而不是和你一起睡”等等。显然，即使是出于好意，你也应该忽略这些建议。 你的直觉更明智 大自然为我们提供了养育新生儿的条件。
需要考虑的事情 是：
- 婴儿的大脑尚未成熟 而且发育不全，所以不能让自己平静下来，在大人不断反复的安慰下，他会学会让自己平静下来。
- 您必须了解儿童的内在和自然节奏，并据此对环境进行编程。
- 婴儿需要大量的身体接触是正常的，应该提供这种接触。
- 家庭中的高压力可能导致婴儿无故哭泣，甚至表现出疾病或失衡状态，并在将来遭受身体和情绪问题的困扰。
- 如果你觉得太累，无法满足宝宝的需求， 请求帮忙你永远不会孤单。
- 发脾气是真实的情绪 并且应该认真对待它们，即使这些理由对你来说似乎很愚蠢，但对你的孩子来说却非常重要。
- 发脾气期间，您应该安慰孩子，但不要生气或惩罚他。
除了这种敏感性之外，还认识到 哭泣作为语言这不是操纵，而是沟通。快速而冷静的回应可以减轻宝宝的压力，增强他们对成人的信任，从长远来看，这有助于促进自我调节。
如果您想与宝宝建立牢固的联系，那么不断满足他的身体需求和情感需求非常重要，这样您就可以与他互动。 遵循母亲的直觉 永远忽略任何让你感觉不好或你认为对孩子不利的事情。虽然没有神奇的规则，孩子也不是天生就会的，但如果你总是尽力为孩子的最大利益着想，那么……你就走在了正确的道路上。
靠近宝宝睡觉和安全的同睡
共享房间或同睡可以让事情变得更容易 夜间母乳喂养减少宝宝醒来的时间，并给他们提供安全感。这并不总是意味着要睡在同一张床上： 同睡婴儿床 将其固定在父母的床垫上是一种非常实用的中间选择。
为了安全练习，建议避免在柔软的表面和 过多的纺织品保持舒适的温度，让宝宝仰卧，并确保他们有足够的活动和呼吸空间。如果您吸烟、饮酒、睡眠很沉或床垫不稳定，则不建议与宝宝同床睡。 宝宝的安全永远是最重要的。 休息。
携带和身体接触
把婴儿抱得更靠近成人的身体，有利于 联系 piel con piel 并帮助你解读他们的信号。符合人体工程学的吊带、婴儿背带和背包让你能够轻松地携带他们。 生理位置 （C形背部、M形臀部、通畅的呼吸道、清晰的视线和触手可及的亲吻）。这种亲密感可以减少哭闹，促进睡眠，并让护理人员腾出双手来处理日常事务。
选择 符合人体工学的婴儿背带 并进行适当的调整，避免携带者负担过重， 保护臀部和脊柱 宝宝的舒适。交替穿衣、注意保暖、确保衣服密封，这些都是简单的细节，但效果却大不相同。
有意识的养育、平衡和限制
亲密育儿法促进 专注的存在 （真实，不急躁），但也要平衡：既不专制，也不放纵。 明确且尊重的界限 它们根据孩子的年龄和情况，提供保护和教育。不鼓励基于固定时间表或忽视哭闹的僵化训练方法，因为它们会削弱信任。
我们押注的不是惩罚，而是 正强化、建模和灵活的例程。目标是支持自我调节的发展，而不是从外部强加。
父母和支持网络
情感纽带在以下情况下得到滋养 两位护理人物 参与其中。虽然母乳喂养在母亲和婴儿之间建立了特殊的联系，但另一位家长也可以抱着、携带、洗澡、换尿布、安抚婴儿并哄婴儿入睡。 分担责任 减轻负担并向婴儿展示基于支持和尊重的关系。
拥有一个关系网（家人、朋友、育儿部落）是关键。请他们帮忙跑腿、做饭或做家务 保护休息 以及心理健康。父母应该照顾好自己，才能照顾他人。
婴儿如何沟通？
从出生起，婴儿就寻求联系。 触感 这是他们最早的语言（皮肤接触可以让人平静并有条理）。 眼神接触 在近距离，面部表情和柔和的声音有助于与成年人同步。 模仿手势 简单的事情，比如用眼睛追随物体或咿呀学语，可以促进交流，为语言奠定基础。
- 他们回应 联系 piel con piel 他们在摇篮曲的伴奏下平静下来。
- 布斯坎 长相和面孔 亲戚并乐于模仿他们。
- 他们更喜欢 人声 以及缓慢而优美的言语。
- 他们通过视觉和听觉进行探索，开始他们的第一次社交互动。
影响债券的因素
依恋是随着时间的推移而建立起来的，并且可能受到以下因素的影响 不切实际的期望、复杂的分娩、剧烈的疲劳、疼痛、荷尔蒙变化或宝宝的到来。如果新生儿需要特殊照顾，可以平等地培养这种联系 存在、声音和爱抚，包括在医护人员的指导下通过孵化器。
如果悲伤或阻塞持续存在， 与专业人士分享 和支持网络 更容易找到资源及早发现任何困难将为每个人提供更和平的支持。
收养和其他家庭现实
收养家庭或有亲生父母以外的照顾者的家庭可以建立 同样强的关系重要的不是起源，而是敏感反应的一致性和 情感存在 在日常生活中。依恋是通过共同的时间、可预测的日常活动和细心的照顾来培养的。
亲密育儿法的8个原则解析
- 从出生开始的羁绊：在最初的几个小时和几天内进行皮肤接触和敏感的存在。
- 母乳喂养：按需喂养和建立亲子关系；如果不可能，则以亲密和响应的方式进行奶瓶喂养。
- 睡在宝宝附近：安全地共享房间或同睡，以便更轻松地休息和母乳喂养。
- 搬运：将婴儿抱在怀里或使用符合人体工程学的婴儿背带，以便与婴儿接触并调节情绪。
- 相信哭泣：将其视为一种传达需求的有效语言。
- 避免僵硬的训练：优先考虑宝宝的节奏而不是严格的时钟和日历。 积极的纪律 提出了尊重的替代方案。
- 平衡：将亲密与尊重的界限结合起来，不惩罚也不羞辱。
- 两位护理人员：整个家庭的参与以获得支持和凝聚力。
这些原则不是考试； 未能满足所有条件并不意味着无效 您的育儿方式。这些指导原则可以帮助您做出优先考虑宝宝健康和亲子关系的决定。
凭借开放、知情和关爱的态度，依恋养育成为日常生活中实用且现实的框架： 以存在感喂养安全休息、符合人体工程学的抱法、灵敏的反应以及在需要时寻求帮助。这样，宝宝在成长过程中就能感受到被关注和被爱，家人也能更有信心地面对每个阶段。
