今天我想和你谈谈很多 避免食用的食物 在怀孕期间,因为它可能不利于婴儿的成长和
尽管确实在怀孕期间应避免食用多种食物,但这并不意味着 你可以吃均衡的饮食 在怀孕的九个月内也非常健康。 请记住,饮食要足够给宝宝提供生长所需的所有营养和维生素,这一点非常重要,但对您来说,保持健康和每天补充能量也是至关重要的。
肉和鱼
肝脏不安全 在怀孕期间食用,因为它的视网膜(维生素A)含量高,可能对婴儿有害。 只要是肝脏,除了肝脏以外的其他肉类都可以安全食用 煮熟 不粉红色或血腥。 避免吃烤肉或未煮熟的肉。
最好不要食用腌肉,因为塞拉诺火腿等李斯特菌病的风险很小。 此外,颈部还可能含有李斯特菌,因此最好不要食用。
至于鱼,你将不得不 避免吃生鱼或生贝类 因为它们会导致食物中毒。 熏制鲑鱼在怀孕期间可以安全食用,因为腌制过程会破坏李斯特菌。 另一方面,如果未完全固化,则最好先将其冷冻,然后再食用。 如果您想抽烟熏三文鱼,则必须从可靠的来源(如超市)购买。
El 蓝鱼很好 为您和您的宝宝提供维生素,矿物质和蛋白质。 但是高脂鱼类也可能含有环境污染物,因此最好食用 很少的频率 而且总是做得很好。
其他鱼类和贝类可能具有与油性鱼类相似的二恶英含量,因此您必须限制以下鱼类和贝类的消费:鲷鱼,大菱turbo,大比目鱼,狗鱼,蟹和鲈鱼。
鲨鱼,箭鱼或鲭鱼最好不要吃 因为它们的汞含量很危险。 金枪鱼也含有一些汞,所以一周不要吃太多。
未经巴氏消毒的食物
饭菜 未经巴氏消毒的您也应该避免使用它们,例如某些类型的牛奶,某些类型的奶酪(布里,羊乳酪,卡门培尔奶酪,羊乳干酪,白奶酪,fesco奶酪,肉酱,鲑鱼或金枪鱼之类的鱼等)。这些食物可能含有高含量的李斯特菌。 李斯特菌可引起称为李斯特菌病的感染,可能会伤害婴儿。
未经巴氏消毒的牛奶
未经巴氏消毒的牛奶是 更有可能含有细菌 并引起食物中毒。 但是,对于帕玛森干酪这样的硬质奶酪,即使它是用未经巴氏消毒的牛奶制成的,也可以安全食用,因为它们中李斯特菌病的风险很低。
鸡蛋
你不得不 避免吃生鸡蛋 因为它们可能含有沙门氏菌。 但是,带有优质密封的鸡蛋不太可能含有这些鸡蛋,因为它们来自接种沙门氏菌疫苗的母鸡。 但是为了安全起见,我建议您煮鸡蛋直到蛋黄变硬,因为这会破坏沙门氏菌。
千万不要在餐厅吃慕斯,自制冰淇淋或新鲜的蛋黄酱,因为 可能包含生鸡蛋。 但是,来自超市或冰淇淋的浇头通常都经过巴氏消毒,因此可以安全食用。
未经巴氏杀菌的果汁
未经巴氏消毒的果汁中可能含有有害菌,因此在食用这种类型的果汁之前,请确保已对巴氏消毒。
生叶或根茎类蔬菜
绝大多数未加工的蔬菜都是富含营养的食物,但是必须洗干净才能食用,如果煮熟则要好得多。
草药补品和茶
草药是天然的,因此对它们的研究不足以在怀孕期间推荐它们。
咖啡和茶中的咖啡因
孕妇的咖啡因含量 每天限量200毫克咖啡因但是咖啡因会穿过胎盘,会影响宝宝的心律,因此我建议您完全避免使用。 是个 绿茶和母乳喂养?
酒精
种类或数量无关紧要。 酒精 对胎儿的大脑造成无法弥补的损害.
水
水一定要 质量好如果您所在城市的水质不好,则必须在瓶装的矿泉水中饮用以避免细菌和病毒。
怀孕时的水果盐
在怀孕期间,当我们谈论以下内容时,通常会感到不适和更多 胃灼热和烧伤问题。 通常,当一顿饭不适合我们时,我们很乐意服用果盐。 但是,我可以在怀孕期间服用水果盐吗? 毫无疑问,在食用某些产品之前,您应该始终咨询医生。 但是孕妇禁忌使用水果盐。 它们可能会导致血压升高,从而导致更大的问题。
有很多女人受苦 怀孕时胃灼热。 最重要的是,在子宫的中期和中期,子宫将向我们的胃施加更大的压力时,它将变得更加明显。 尽管我们并不完全相同,而且在其他情况下很可能会更早地注意到它。 怀孕的第三个月,胸部和喉咙都会开始灼伤。 当然,这是一个令人不舒服的情况,如果在另一时间我们求助于果盐,那总比没有好。
如果quieres 预防胃灼热服用某些药物之前最好先寻求其他补救措施。 吃完饭后,您可以躺下或简单躺下至少一个小时。 另外,尽量不要在进食后弯腰,或者做一些可能影响我们的大动作。 此外,您应该避免总是感到有些沉重的调味料和调味品。 忘了碳酸饮料,但是 是的,你应该补水好,尽管小口喝总是更好,当然,喝可以控制酸度的牛奶。 虽然总是没有其他问题。
所以当你想到 怀孕期间的水果盐,您必须记住,它确实是一种药物,没有为您使用。 但是,这个时候还有其他更健康的选择。 您只需要咨询您的医生,您就会看到它如何帮助您解决这个问题。
记住一些非常重要的事情
如果您污染自己 沙门氏菌 和其他传播疾病的细菌,该细菌可引起轻度的成人症状,例如呕吐,发烧和腹泻。 但是对于孕妇来说,他们可以 导致流产,胎儿死亡或早产。
为了消除细菌污染(弓形虫病),有必要 冷冻所有肉和鱼 在冰箱中至少-40ºC的温度下 然后你煮 在高于150°C的温度下。 如果您去餐厅,您将不得不要求做得好的肉,如果他们做得很少,则将盘子放回去并使其做得更好,这对您和您的婴儿的健康都息息相关!
还记得 洗净所有水果和蔬菜 吃之前。
这些是您在怀孕期间必须考虑的一些流产食品,以保持健康,最重要的是,您的宝宝会长大健康。 请记住 所吃的一切都会通过胎盘传给宝宝,因此您必须在所有饮食中采取极端预防措施,例如停止吃寿司。
您知道怀孕期间无法进食的更多食物吗?
嗨,我是伊迪丝男孩(Edith Boy),第一次是母亲,我怀孕了,大约已经6周7天了,我想进行咨询。 他叫我太多,不能吃太多柠檬汤,我想知道在怀孕期间是好是坏,非常感谢。
OLAP,我处于怀孕的最后一个月,我很想节省一类海鲜,所以我也不能进食,如果我的饮食水平较低,疼痛程度不强,那我还是会喜欢的
您好,我在怀孕的第23周,我是新来者,我想知道吃热狗是否会伤害我,我补充说我不经常吃它,也就是说,因为我怀孕了,所以我只吃过每月4次。 希望及时回复谢谢
嗨,伊迪丝,
多吃柠檬一点也不坏。 甚至有时我以前会嚼一些生吃的东西,我也喜欢它们。 它可能给您带来的唯一问题是胃灼热。 如果您有胃灼热,如果您患有胃灼热,在症状消失之前,您不应食用任何种类的柑橘类水果。 如果您现在没有胃灼热,那么您可能会在从现在开始的6到7个月左右患上胃灼热。 这几个月来,您必须使用柑橘和咖啡因来照顾自己。 如果您感到胃灼热,请喝一杯温暖的牛奶。 祝你今天过得愉快。
您好,我叫阿妮娅(Ania),这是我第一次怀孕,我已经7周大了,还没有请求医生咨询。
您好,我叫爱玛(Irma),这是我第一次怀孕,我三个月大,我爱柠檬,但是几天肚子疼,柠檬会引起这种情况。 如果您能告诉我该怎么做,我会一直在所有食物中使用柠檬
您好,我叫lupita,这是我第一次怀孕,我三个月大,我一直在吃很多柠檬加盐,不知道这会不会影响我怀孕,谢谢
您好,我叫乔治娜,这是我第一次怀孕。 我通常不吃柠檬和盐,但是我已经连续吃了三顿了,但是我害怕为什么我要给婴儿安抚一些东西,我希望不要! 但是我只是因为我说了才吃了,我希望有人能回答我也不错吗? 谢谢大家的吻!
我怀孕了,我整天都恶心,我还没去看医生,我只做了一个测试,结果很积极。 但是我想照顾我的孩子,我不太了解我能吃什么和不能吃什么,所以我希望你能帮助我。 非常感谢你,我希望得到答案
你好,
首先,恭喜您怀孕! 在遵循健康,均衡饮食的饮食上就足够了,从而增加了水果和蔬菜的消耗量。 您不应该食用的食物有:
-大鱼:如箭鱼或鲭鱼,因为它们含有大量的汞。
-生芽:另一方面,像大豆或萝卜一样,煮熟没有问题。
-香肠和生肉:因为它们会引起李斯特菌。
-最后是咖啡因,特别是在怀孕的前三个月,因为咖啡因会导致胎儿发育迟缓,低出生体重并增加流产的风险(根据《英国医学杂志》发表的研究)。
照顾好自己,享受怀孕吧!
问候
您好,我来自秘鲁,我的妻子怀孕,怀孕6周,但患有胃炎,我应该吃什么水果和蔬菜?
谢谢
您好保罗,
对于胃炎,无论是否怀孕,建议不要食用辛辣香料,醋,巧克力,咖啡,酒精,油炸食品,酸性或脂肪性食品。 至于蔬菜,不建议例如芹菜或洋葱。
怀孕的问候和祝贺!
嗨,我是艾米(Amy),我想知道什么样的症状表明已经怀孕了,我怎么知道自己是否怀孕了,我迟到了一个月,而且我不敢去看医生。
你好,我叫劳拉,我怀孕了,我已经怀孕三个半月了,我想请你帮我,我可以吃什么食物?我患有高血压,他们摘掉了胆囊,我遭受了胰腺炎的一年。 问候
你好劳拉,
在您的情况下,最好咨询营养师以为您指明最合适的饮食。 高血压的问题应该加以控制,因为它可能导致早产,只需放松身心并食用有助于维持血压的食物,通常是含有欧米伽3的食物,例如鲑鱼。
问候和祝贺你怀孕
您好,我已经34周了,我感觉很多,但是感觉很痛,一个朋友告诉我,这个昵称伤害了婴儿,这就是为什么我的腹部变硬并且像流泪一样疼,医生没有理会我的评论,希望您能帮助我饮食,避免婴儿肿胀
非常感谢您,并向所有未来的妈妈致以问候!
嗨,我大约怀孕7周了,我真的很喜欢辛辣的食物,这会让我的宝宝生病。
不是您的宝宝,但您可能会感到胃部不适,因为在最初的几个月中经常出现恶心和呕吐。 在怀孕结束时,由于胃灼热通常会在最后阶段出现,因此您也可能会感到胃部不适。
不要忘记,在智利,即使金枪鱼罐头中的汞含量过多,也无法食用,这对婴儿造成了无法弥补的后果……这个问题是由于智利有热电厂的事实造成的。提取金枪鱼的沿海地区,其废物污染了这条鱼。
问候
感谢您的输入! 🙂
我真的很喜欢那里,但是我喜欢多么辛辣的呵呵,看来我不应该滥用buuu
如果还没受伤,那就继续辛辣吧! 但请相信我,当它们遭受恶心或胃灼热等症状时,它们并不是非常有利。
您好,我对此并不陌生,也就是说,我今年37岁,这是我第一次怀孕,我尝试阅读所有可能的信息,以告知自己,它为我提供了很多帮助,谢谢。
现在,我有一个让我非常担心的问题,他们已经告诉我,在孕妇中这是正常现象,但有时会令我恐惧。 我怀孕了20周,很高兴,但是当我不得不去洗手间时,有时甚至每3天,我会遭受很多痛苦。 这对婴儿来说很危险,就像许多水果和一些蔬菜一样,但是我应该吃什么才能使我免于在浴室遭受痛苦。
我衷心感谢您对我的电子邮件的快速回复。 提前,非常感谢。 卡林...。
不用担心,便秘不会伤害婴儿,但是您应该找到解决方案,以免对您造成伤害,例如,它会使您穿过痔疮并且很痛苦。 避免食用难以消化的食物,尤其是那些容易使便秘恶化的食物,例如香蕉,苹果或大米。 您可以在早餐前的早晨尝试喝一杯温水和猕猴桃,并尝试通过大致同时访问服务来调节流量。
看着我,我的妇科医生告诉我,当我去洗手间或不使用武力,因为这会导致流产时,我要做的就是吃木瓜,这对去洗手间喝水很有帮助。
吃西梅和燕麦片等纤维在清晨很丰富,有助于消化
你好,这是我第一次怀孕,我已经7周了,我想知道我是否可以吃芝士牛排,并且在这段怀孕期间它还不错吗...和平
Ivonne,我是妇科医生,我告诉你奶酪对怀孕不利,而牛排不经常吃,因为今天我希望鸡肉中含有许多激素,这一建议对您有用,并且您可以安静,快乐地怀孕阿特Renata Strambu博士
你好,我叫塔妮娅,是我第二次怀孕,我第一次怀孕就输了🙁,但我感到非常兴奋和非常高兴,我有6个月零一个星期了,头4个月有很多症状,我呕吐,恶心和渴望jiji aunk有时这些症状很烦人,它们是最美丽的,我什么都不会改变。
您好,我第二次怀孕,我三个月大,由于胎盘脱离而处于休息状态,所以状况不太好,我想知道我可以食用哪些食物而不会肿胀,我还没有吃过任何甜的东西那让我恶心,哈哈哈只有咸,但我什么都吃,我不知道该怎么办,水果盐不好,柠檬有害。
休息后,进餐后通常会膨胀一点,尤其是在晚上,这是您最大的肿胀,我从经验中告诉您,我不得不经历相同的事情,但出于不同的原因而不是😉避免进食过多,更好即使您必须多吃几次,也要少量烹制,但这会促进消化。 不要吃大米或香蕉等食物,便秘在孕妇中很普遍,休息会加剧这种情况。 还要避免食用会散发气体的食物,如卷心菜或菜花,并喝大量的水,以免积水。 幸运的! 😉
我今年36岁,我怀了第一个孩子,因为我将要成为一个小女人,我感到非常高兴,但是我在胃炎中度过了一段非常糟糕的时光,这让我无法离开任何一种作为水果蔬菜的医生告诉我,我剥皮了,什么也没剥。一切都绝对让我烦躁,这实在太可怕了,我不想再吃了,但是我想起了我的孩子,我必须这样做。 有人可以帮我吗,向所有妈妈致以问候和好运。
您好,下午好,我已经怀孕了,刚满5个月大了,我想知道在准备意大利面时是否有时可以在意大利面中吃我喜欢的番茄酱,还添加了一些自制的番茄酱“番茄”酱”,而我也在准备中加入了“芥末酱”。
另一个,如果我可以在肉或鸡肉上使用胡椒粉。
而在像菠萝,柠檬,大头针,甜瓜...这样的水果中,建议使用吗?
你好! 您可以随意取用的所有食物,都没有害处,只有酸性食物(例如西红柿或菠萝)会引起胃灼热(心灼热),这会让您不舒服。 瓜是非常可取的,因为它含有叶酸,在便秘的情况下也对您有帮助。
嗨,这是我第二次怀孕,我真的想呕吐,我想知道含柠檬和盐的矿物质是否不好。 我等待你的回答,谢谢。
不,还不错,相反,柠檬水和矿泉水可以缓解恶心,但不必添加盐。
你好,我sister子已经五周大了,是个新来者,医生禁止她吃番茄和洋葱,这对我来说很奇怪,这会很糟糕吗? 谢谢 …。
我从未听说过这样的事情,事实上,我没有停止吃西红柿和洋葱,而且我正处于怀孕的第37周(婴儿健康,一切都很好)。 也许他已经告诉过您一些特别的事情,例如您是否有胃灼热或类似的事情。
他们告诉我,我正处于怀孕的第二个月,这是我的第一次怀孕,但我感到很难受,我无法忍受nauceas,我想知道是否有可以控制nauceas的东西以及将其从怀孕中移除多长时间。怀孕期间木瓜不好吃
恶心通常会在怀孕的后三个月消失,尽管每次怀孕都是一个世界,而且有些人持续的时间更长或更短。 在下面的链接中,您将看到缓解这些问题的技巧和解决方案😉。 关于木瓜,不宜服用,因为它会引起流产。
您好,我喜欢这个论坛以及如何注册,我也希望您通知我是否可以服用食盐,我已经怀孕10周了,我患有高血压,谢谢您的帮助。
您好,我怀孕了。 我想知道我是否可以和水果一起吃盐,我有3个月的时间。 我想知道我是否伤害过我的孩子。
嗨,我叫乔安娜(Jhoanna),我想知道果盐是否对孕妇有害。
您好,我叫玛莎,我怀孕4个月,我吃了很多盐,口水很浓,吃盐对我有帮助。 我的问题是,吃盐不好吗? 也许我一天吃不到半茶匙。 谢谢。
整个怀孕的基本和必不可少的是...杏仁,坚果,小扁豆,蜂蜜。 菠菜。 布罗科利。 很多水果可供选择。 土豆。 米。 意大利面。 乳制品。 三文鱼和金枪鱼。 一点肉。 水煮蛋麦片。 沙丁鱼,
您好:我怀孕19周,虽然几乎从怀孕开始就渴望吃香肠,但我避免吃香肠,因为我读到它会伤害我的宝宝,但我怀疑,我一直在煮沸小牛肉热狗:它们是最喜欢的小牛肉,为了吃掉它们,我想知道即使煮开它们也会影响我的宝宝。 还是可以这样吃它们,我需要您的帮助来应对。 迫在眉睫。 感谢您的回复。
我了解到,“叶菜类或块根类蔬菜”,再到萝卜和苜蓿的提法,是指幼芽。 关于豆芽(维生素含量极高的食物)的问题是,很难将它们清洗干净。 说“这种食物对孕妇或任何人都不是一个好选择”是仰卧的胡说八道。 在惊慌之前,您应该查看有关此问题的科学文献。
您好,我在第13周,我想知道吃金枪鱼饭是否有问题.. ????
您好,您下午好吗?我已经怀孕16周了,并且我在吃所有天然避免脂肪的食物,但是此外,我还服用叶酸,而产科医生又建议我服用Gestasure作为补充剂,因为它更完整。 有妈妈在吃吗?
我怀孕10周,我想知道加盐的柠檬是否会伤害我,我喜欢百香果加苹果和黄瓜番茄,但我每8天这样做一次,我担心它会伤害我的宝宝。一个新来者。
您好,下午好,我想知道我在怀孕期间可以摄取哪些维生素,同时它具有令人愉悦的味道
您将必须去看医生并让他做分析,因为叶酸很重要,但是如果您缺乏任何维生素,您的医生应该对其进行评估。 问候!
您好...因为无法很好地通知我...前几天我吃了白奶酪,我认为它是手工的。我不确定...但同样地,它使我感到恐惧,因为其中可能含有细菌,而且我自从怀孕31周...而且我不习惯吃奶酪...它会因很少食用而对我产生影响,还是如果我经常食用它会影响我吗?
你好。 我叫Omna,今年25岁,我想我怀孕了。 我需要你的帮助。 我一周内做了4次妊娠测试,这些测试给我带来了积极的影响。 但是我没有头晕或大惊小怪的症状,我的卵巢只有轻微的疼痛,这有时使我非常担心。 还有一些乳房疼痛。 我可以怀孕并且没有症状。 感觉正常吗? 还是我会做一些使测试呈阳性的事情? 如果有人想帮助我,我是否会感谢他们,请帮助我。
嗨,Omna! 在某些怀孕的妇女中,他们在几周内没有发现症状,因此这些怀孕测试可能是正确的。 问候!
您好,下午好...我4个月大了,我想吃很多柠檬加盐,但我想知道它是否会伤害我的宝宝... .....
非常感谢att vanesa
加柠檬和少许盐的水对身体无害,问候!
您好,我叫达瓦里(Dawary),我怀孕了3个月,但现在我还不知道,所以我不怎么喝酒,也喝了香蕉来清洁
对不起,但是您从哪里得到它,或者您基于什么来说这样荒谬的话,例如“紫花苜蓿,萝卜和这类食物对孕妇或其他人不是一个好选择。”
它已经被修改,谢谢。
您好,早上好,我的问题是喝燕麦木瓜汁有多糟,为什么会流产? 好吧,木瓜在怀孕期间不好,我已经吃了两次燕麦木瓜汁,我2 + 11怀孕,谢谢!!!
您好,我已经9周大了,我的胃部感到灼痛,我不知道这是不好还是什么?
您好,我怀孕16周,一个星期后,我感到胃虚弱,并且出现了腹泻。 我一直在吃的是雷克森(Requeson),鸡蛋和一种蔬菜,在我的国家洪都拉斯这里被称为pacaya。早上我非常饿,所以我尽可能快地去了一个卖巴利达斯的摊位,要一个鸡蛋加鸡蛋。番茄和豆子,没别的,我不知道那是不是伤害了我,而我的腹泻是我可以做的液体,有人可以帮助我让我全身疼痛,回来,我通常会因为怀孕而知道如何给我一些东西,但是他今天给我的东西让我太累了,我不知道是否是由于同一件事,我正在休息。 请帮忙。 预先谢谢你。
嗨,我是利塞斯
这是我第一次怀孕,我想知道吃柠檬加盐是否有害,我怀孕3个月了,我想吃很多加盐柠檬吗?
不知道会不会对宝宝不好
非常感谢
早上好,我的名字是安吉,我怀孕 4 个月,..
我想知道吃什么不好还是柠檬盐加冰之类的?