我们将解决它们是什么 最佳受孕姿势。事实上，它并不是 100% 有效，因为没有证据证明它们是完全有保证的，但可以创造某些性姿势，使 性交时更容易受孕。
在其他文章中我们已经提到过一些 第一次怀孕的技巧。 重要的是要强调某些有助于您成功做出这一重要决定的方面。您必须了解自己的身体如何运作以及 了解月经日历 了解排卵的关键日子。
明智地选择排卵日
为了获得最准确的受孕时刻， 寻找排卵的关键日子。 这一刻更加成功，充满了优势。你了解自己的身体吗？你知道如何调整你的周期吗？然后你就可以轻松度过了。但如果您的周期不规律或者这不是您的风格，您可以 买排卵试纸 这将帮助您度过关键的日子。
如何计算排卵日？
排卵日 它发生在月经周期开始的第 14 天， 即该期间的最后一天之后。在那几天里，您会发现阴道分泌物变白、呈液体状且滑滑。
黄体酮增加，并且 体温升高十分之二到五分之一。 此外，有些女性在这几天会感到不稳定，因为她们可能会感到卵巢受到挤压，或者性格变得冷漠。
在那些日子里，性关系必须成为习惯，尽管 如果你前后保留几天，这也是成功的。 精子可以在女性生殖系统内存活 性交后五天内。鉴于这一事实，更好地维持正确怀孕的期望。
最佳受孕姿势
生物学更需要精确的方法，但我们总是可以配合一些小技巧来支持更安全的概念。 性交时的姿势是否有助于怀孕？ 也许，没有可靠或科学的数据，但基于逻辑它可以改善这一事实。
“传教士”姿势 它是最常用且可靠的，因为它可以更成功地促进受孕。通过这个位置，可以实现更深的穿透，并且精子能够更好地使卵子受精。练习这个姿势和任何类似的变化。另一个位置是 “汤匙”， 男人站在女人的侧面和后面。
然而， 任何让女性感到放松、舒适的姿势都是最合适的。。这个时刻必须是特别的，一切都必须在没有压力的情况下结合在一起，因为这不是重力的问题，而是感觉平静和放松的问题。
性交后，建议 抬起脚或保持脚抬起 由于重力的影响，我们已经注意到重力不是激励，但如果我们这样做它会有所帮助。
可以帮助您第一次怀孕的技巧
我们已经讨论过第一次怀孕的各种技巧。首先是 通过均衡健康的饮食保持健康的生活。 当然了 运动 这是保持健康身体的动力。 避免过度，如吸烟、饮酒或咖啡因摄入过量，即每天超过200毫克。
重要的是 保持冷静，保持平静无压力的生活。 人们一直认为，焦躁或仓促从来都不是好事。如果可能的话，正常进行性生活，并在排卵的关键日子保持频率。
另一个建议是 男人必须在关键日子保持性关系， 因为如果您多次射精，您的精子可能会遭受氧化应激。建议三天左右不要射精，这样才能发挥最佳性能。
如果你坚持 阴道干燥 维持人际关系和尝试怀孕可能会出现问题。有情侣在用 润滑油 改善人际关系，但这可能是一个障碍，因为其中许多对精子有害。 这种物质会降低精子的速度 并使最终目标变得困难。如果您是需要使用的人之一，可以咨询专业人士推荐合适的产品。
然而， 高潮 它们也是性关系和实现怀孕的主要目标。男人必须在女人体内射精，以达到性高潮。然而， 女性无需性高潮也能怀孕，尽管它也会导致子宫保持轻微的收缩，帮助精液达到目的。
精子从阴道出来后会发生什么吗？ 什么也没有发生，只是过多的等待无法保留在阴道内，因此被排出。这并不意味着体内留下的精子很少，而是足够了。推荐的是 保持面朝上躺5-10分钟，以促进精子进入女性管道的最后部分。保持放松和舒适的姿势很重要，因为精子必须到达 输卵管 并到达卵子使其受精。
我们已经知道 这不是重力的问题 但这是躺下、放松和增加受精的所有自然可能性的问题。练习方法 性也是制约他的激励因素。 最好不要沉迷于当下，而是享受正在做的事情，它往往比我们想象的更复杂。因此，我们的想法并不是试图把一切都做得“完美”，因为一切都必须用爱和自然来完成，以便胚胎也能正常植入子宫。