被之后 檩条 我们一生 CAMBIA我们有个宝宝，他占据了我们所有的时间，我们发现自己只剩下…… 小心 的。 他的照顾并没有让我们有任何时间思考任何事情，而且我们的心境还没有达到最佳状态，因此似乎几乎不可能考虑 返回 恢复到我们之前的日常作息，但过了一段时间后，我们不得不…… 逐渐恢复到我们的状态 正常生活 这包括 重新开始亲密关系 与我们的合作伙伴...
何时是恢复性生活的最佳时机？
突然，各种各样的疑惑袭击了我们：当 我们会恢复性关系吗？有具体日期吗？我怎么知道我是否…… 准备好的?
尽管从传统上讲，它被称为“cuarentena关于产妇必须休多少周产假以进行产后恢复，大多数专家建议至少等待…… 1个月 或直到我们停止染色。 但是，如果某件事很重要，那就是母亲是 产后恢复 请耐心等待，因为这肯定不容易；你会感觉到外阴区域不适，尤其是如果你缝过针。在这种情况下，你会感觉到疤痕处紧绷；这种情况也很常见…… 干燥 产后阴道出血（即使是剖腹产）在给予药物后会更加明显。 母乳喂养.
为什么会发生这种情况？因为 催乳素 它是一种确保乳汁分泌并抑制排卵的激素。此时催乳素水平仍然很高，引发一系列连锁反应，阻碍其他激素的合成，最终导致…… 阴道干燥 ymenor 性欲这样，催乳素就优先考虑了 馈送 新生儿，并可能影响 牛奶产量催乳素优先 馈送 对于新生儿而言：如果没有卵子，就不会怀孕；如果缺乏性欲，性生活可能会减少，因此再次怀孕的几率也会降低。
如果这一切还不够，你会注意到乳房会…… 充满牛奶这可能会引起不适，甚至在性交过程中排出一些乳汁。而且，当我们终于找到合适的时机时，宝宝可能已经睡醒或饿得前胸贴后背，所以我们可能不得不多次推迟。一些有用的策略包括使用 水基润滑剂， 做一个 提取 或先前的行政措施以减轻 乳房肿胀，选择 舒适的姿势 并投入时间 初步 促进润滑。
母乳喂养作为一种避孕方法（LAM）
母乳喂养可以起到以下作用： 自然避孕法 多亏了催乳素。这种方法被称为 美乐 （哺乳期闭经法）。然而，为了相对可靠，它必须满足某些标准。 严格要求:
- Exclusiva：没有配方奶或其他食物或液体。
- 需求日夜频繁喂奶。通常情况下，白天喂奶间隔不超过4小时，夜间喂奶间隔不超过6小时。
- 刺激物应该来自 婴儿在乳房上 （不仅仅是吸奶器），因为这有助于更长时间地维持催乳素水平。
即使所有条件都满足，MELA 也只是众多选择之一。 颞它的实际用途通常仅限于 前几个月 纯母乳喂养一旦停止，其效果就会降低。 经期 或者它开始了 补充喂养此外，也无法确定它何时会发生。 西甲 排卵 因此，产后 建议添加 如果不希望再次怀孕，则可采用额外的避孕方法。
如何避免再次怀孕？
但是当我们终于再次发生性关系时 规则形状疑虑涌上心头：我还能再次怀孕吗？该采用什么方法？ 避孕的 它与母乳喂养兼容吗？哪种最好？有…… 不同的选择，尽管并非所有避孕药同样安全：
- 母乳喂养避孕我们已经讨论过催乳素的特性。如果是纯母乳喂养，那就已经要求…… 原则 它会阻止排卵。它可能暂时有效，但不能永久阻止排卵，所以 riesgo 再次怀孕的风险很高。此外，由于没有明显的排卵症状，我们永远无法确定排卵时间。作为一项实用指南，如果不再纯母乳喂养、喂养频率降低或月经恢复，则哺乳期闭经法（LAM）不再有效。 有效的因此，如果您不是在寻找…… 新怀孕建议添加另一种方法。
- 屏障方法从根本上来说 防腐剂。 其 易 使用时，它们不会产生副作用，也不需要事先咨询医生，因此通常是首选方案，至少在确定更长期的避孕方法之前是如此。其他屏障避孕方法，例如…… 膈 o 颈帽建议从 6周 产后需要时间让生殖系统恢复，如果您之前已经在使用它们，则可能需要使用它们。 新尺寸调整单独使用杀精剂 效果较差因此，不建议将它们作为唯一方法。
- 自然方法：这是必要的 训练 在能够使用它们之前。如果你还没有练习过观察…… 宫颈粘液 以及其他一些迹象，现在很难区分，而且产后会扰乱月经规律。即使月经周期正常，也可能出现假阳性或假阴性结果，因此，如果想要提高生育能力，产后并不是开始使用这些药物的最佳时机。 安全.
- 宫内节育器 （宫内节育器）：必须由医生放置。 专家这是一种中长期避孕方法。宫内节育器是存在的。 铜制 （非激素类）和宫内节育器 含左炔诺孕酮 （激素）两者 兼容 与哺乳期。 它的放置可以在不同的时间完成：分娩后立即（更有可能 开除），或者最好是从 6周当子宫恢复到正常大小后，即可进行插入和拔出操作。 快速 无需特殊准备。使用时间取决于型号，可能会有所不同。 岁它的优点是，当你想要怀孕时可以将其移除。
- 荷尔蒙方法：基于避孕的药物 孕激素 是 哺乳期安全 它们对婴儿和母亲都有好处，而且不会减少乳汁分泌。 不同的途径：每日片剂（小药丸), 皮下植入物 y 注射 定期。开始日期可能因方法和临床判断而异；在第一阶段 6周 产后，通常优先考虑 屏障然后评估最合适的仅含孕激素的激素疗法。那些与……联合使用 雌激素 （复方药片， 补丁 o 环不建议在哺乳初期使用，因为它们可能会…… reducir 牛奶量；如果进行评估，通常会推迟进行，并且始终在专业人员的监督下进行。
- 确定方法这些方法包括对男性或女性进行外科手术，以达到永久避孕的目的。对于女性而言， 输卵管结扎 经事先同意，也可在剖腹产手术中进行。对于男性而言， 输精管切除术 这是一种恢复迅速的选择。只有在做出决定后才适用。 公司 不再生育后代。
重要的是，你要选择最适合你需求、最方便的方法。 COMODO 这样一来，您就可以根据自己和伴侣的意愿来计划下一次怀孕。如有任何疑问，请咨询医生。 妇科医生 o 马特罗娜 确定最佳开始时间并检测可能存在的个体禁忌症。
哺乳期紧急避孕
有时，可能需要诉诸…… 紧急方法 （例如，避孕套破裂）。基于以下情况的选项 左炔诺孕酮 它们与母乳喂养兼容。某些配方奶粉可能需要一些简单的措施，例如喂食。 需要 就在此之前，在某些情况下，根据情况，将下一次间隔几个小时。 技术表如果需要考虑使用其他分子，请务必遵循医疗保健专业人员的指示，并查阅最新的信息来源。 兼容性 母乳喂养。无论如何，尽可能多地 前 服用紧急避孕药的次数越多，其危害就越大。 效用.
快速常见问题解答
- 我可以使用避孕贴片吗？ 这些补丁通常会组合在一起（与 雌激素）而且它 避免 哺乳期妇女应谨慎对待这些药物，因为它们可能影响乳汁分泌。如果以后考虑服用，应先进行专业评估。
- 什么时候可以使用隔膜或帽状电极？ 经过一些 6周 如果您之前使用过它们，建议…… 重设 尺寸。
- 生育能力何时恢复？ 您可以返回 前 第一次月经来潮后。因此，即使出现闭经，如果您不想怀孕，也建议使用其他避孕方法。
产后恢复性生活的实用建议
- 时间和沟通正视自己的感受，并与伴侣沟通。循序渐进地重建联系有助于你们重拾亲密感。 隐私.
- 润滑： 使用 润滑油 水基或硅基产品，用于缓解由以下原因引起的典型阴道干燥： 催乳素.
- 乳房舒适度先前摄入或提取会降低 张力 以及可能发生的牛奶泄漏。
- 姿势选择职位 控制 活动自如，且无腹部或会阴压迫感（如有缝合）。
- 警告标志如果有 疼痛 持续出血、大量出血、恶臭或发烧；请咨询医生以排除并发症。
值得注意的是，根据观察性研究，许多女性在 10 至 11 岁之间恢复了性欲。 前几周 以及产后最初几个月；然而，这种节奏是 变量 而且没有固定的时间表。重要的是要分清轻重缓急。 福利 并选择合适的方法 保险 并且符合您的母乳喂养和生育目标。
La 不确定 关于产后排卵恢复的问题，人们普遍缺乏对LAM疗法在严格要求之外的实际疗效的了解，并且普遍认为闭经意味着…… 不孕不育 他们解释了专家为何建议选择另一种方法。在众多替代方案中， 防腐剂 它因其安全性和预防性传播疾病的功效而脱颖而出。 DIU （铜或激素） 提供了一个解决方案 持续时间长 以及避孕药 仅孕激素 （避孕药、植入剂、注射剂）均与母乳喂养兼容。避免 雌激素 在早期阶段并咨询 窗口 每种方法都有更合适的起始时间。如果发生意外情况，避孕措施…… 急 这是在此期间可以使用的另一种工具。 注意事项 已描述。
