预防乳腺炎 这将使母乳喂养变得更容易忍受，因为这个问题在我们母乳喂养宝宝时经常出现。这是一种胸部炎症，您会感到疼痛以及该区域发红，并可能导致发冷甚至发烧。
因此，预防乳腺炎非常重要，我们将全力以赴。否则，乳腺炎引起的感染可能会导致我们停止提供服务 母乳喂养 这是许多女性不想要的。因此，这些是尽可能防止这种情况发生的技巧。
宝宝必须有良好的衔乳姿势
这是我们从一开始就必须确保的。但不用担心，因为您的助产士一定会给您必要的指导。同时，我们会告诉你 婴儿应该张开嘴唇，类似于鱼。首先，您将下巴区域朝向胸部，我们将握住头部，以便鼻子部分也尽可能靠近。您必须确保嘴里有足够的乳房，以便将乳头移至嘴后部。
经常吸奶或母乳喂养
宝宝会很频繁地要食物我们知道，但有时由于各种原因，您可能会出现无法排空乳房的情况。好吧，不要让这个时间过去，建议每天母乳喂养10次左右，如果没有，就应该在感觉乳房已经饱了的时候吸奶。因为如果它积累起来，就会导致乳腺炎的出现。
确保您的乳房已排空。
您肯定会注意到它，但以防万一记住它不会有什么坏处。你必须 让宝宝完全排空一侧乳房 在更改为另一个之前。此外，当宝宝不想吃更多时，他会松开乳头，此时您需要确保乳房是空的。交替乳房很重要，因为我们永远不会记得，您可以将手镯放在我们已经排空或婴儿已经喂过的乳房一侧的手上。
很好的按摩
按摩永远是我们生活中的一大主角。因为它们通常可以缓解我们身体的许多疼痛。因此，为了预防乳腺炎，它不会被抛在后面。给一些 按摩 母乳喂养时涂抹在胸部对于放松该区域也非常有效。请记住，您还可以 热敷一些 当您在母乳喂养前注意到不适时，因为这是在疼痛开始出现时缓解疼痛的另一种最佳方法。虽然也可以与冷敷交替使用以减轻炎症。这就是为什么在这种情况下，您应该始终咨询您的医生，以便他可以告诉您最好的步骤是什么。
尽量不要对胸部有任何压力
我们所说的压力是指太紧的衣服。这就是为什么 建议不要穿有钢圈的文胸，因为虽然它们通常很舒服，但也许在母乳喂养之类的时候它们并不是最好的伴侣。您已经知道，您这次有特殊的胸罩，而且当您需要喂养宝宝时，它们也非常实用，可以让您的乳房暴露在外。请记住 当压力很大时，乳腺导管可能会堵塞。如果出现堵塞，牛奶就不会按照我们需要的方式流动，这可能会成为一个问题。也不建议趴着睡觉，而且正如我们所提到的，没有任何东西会对这个区域施加压力。